使徒行传 3:19 所以，你们当悔改归正，使你们的罪得以涂抹， 这样，那安舒的日子就必从主面前来到。
司布真提醒我们，悔改与赦免是相互依存的。没有悔改，赦免对我们不过是一个抽象的概念；而没有赦免，悔改也只会成为绝望的痛苦。唯有当我们因罪痛悔，转向神时，才能真正体会赦免的甘甜；而当我们确信被赦免，又能更深地走在悔改的路上。悔改不是一次性的，而是持续的更新，让我们不断回归神，经历主爱的安慰。
亲爱的天父，谢谢你赐下悔改的心，也赐下赦免的恩典。主啊，我承认自己的软弱和罪，常常远离你，求你洁净我的心。让我在悔改中认识你的慈爱，在赦免中享受你的平安。愿我常常归向你，不倚靠自己的义，而单单仰望基督的宝血。求你更新我的生命，使我行在光中，成为你喜悦的儿女。奉耶稣基督的名祷告，阿们。